Asesoría Personalizada en casa o gimnasio (01 mes)

Se estructura plan alimenticio y plan de entrenamiento según tus objetivos, ya sea aumento de masa muscular o pérdida de peso. SÓLO MUJERES.

Duración: 30 días 

Incluye:

* PREVIA EVALUACIÓN PARA ELABORAR TU PROGRAMA*

PLAN DE ALIMENTACIÓN:

- Variedad de opciones de comidas según tus gustos y preferencias

- Recetas ricas y simples.

- Modificaciones en la alimentación cada 15 días.

PLAN DE ENTRENAMIENTO:

- Se estructura el plan de entrenamiento en base a alguna limitación y/o cirugía que imposibilite algún movimiento.

- Se adecua según los artículos deportivos que tengas en casa o de acuerdo a las máquinas que presente el gimnasio.

- Incluye videos demostrativos de los ejercicios indicados en el plan con la técnica correcta.

- Evaluación física cada 15 días.

-Ante cualquier duda acerca de tu plan, siempre podrás comunicarte conmigo por mensajería*

-Los programas serán enviados dentro de 02 a 04 días hábiles después de haber recibido el pago y haber completado el formulario con tus datos respectivos. Este formulario aparecerá cuando hayas realizado la compra de tu programa y así puedas descargarlo y llenarlo con tu información.